BAILANDO POR LA VIDA
Actividades
Tipos de Actividades
Nuestras Clases
Disfruta de nuestras clases dinámicas enfocadas en el bienestar físico, mental y emocional, sin necesidad de experiencia previa. Nos centramos en el ejercicio físico y el baile de forma estática, acompañados de música a través de un altavoz, lo que te permite disfrutar del entorno natural en el Parque de los Pinos de Montequinto, Dos Hermanas, Sevilla.
Las actividades incluyen baile, circuitos, tábatas y dinámicas grupales, todo diseñado para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y cuidar tanto el cuerpo como la mente.
¿Cuándo? Los lunes, martes y jueves por la tarde (horarios sujetos a cambios según la luz solar). ¡Consulta en nuestro chat para más detalles!
Nuestros Eventos
Son experiencias únicas en espacios emblemáticos como parques, paseos marítimos, bodegas y más. Durante estas actividades, te sumerges en la música a través de auriculares inalámbricos, lo que te permite aislarte del ruido del mundo exterior y disfrutar plenamente del momento. Caminamos y bailamos al ritmo de la música, creando una atmósfera especial llena de energía positiva, donde puedes liberar tensiones y conectar con otras personas, todo mientras te conectas con la naturaleza.
¡Consulta nuestro calendario de eventos para conocer las fechas y detalles!
¿Cómo influye bailar en la felicidad?
Cuando bailas, tu cuerpo libera endorfinas, conocidas como las «hormonas de la felicidad». Estas sustancias químicas reducen el dolor, mejoran el estado de ánimo y generan una sensación de bienestar.
El baile es una forma de liberar tensiones acumuladas. Al moverte al ritmo de la música, tu mente se concentra en el presente, lo que ayuda a disminuir la ansiedad y el estrés.
Bailar es una forma de expresarte sin palabras. Al dejarte llevar por la música liberas emociones y te permites ser más libre y auténtico, lo que también mejora el bienestar emocional.
Bailar, especialmente en grupos o eventos, fomenta la interacción social. Esta conexión con otras personas genera una sensación de pertenencia, fortaleciendo vínculos emocionales que contribuyen a la felicidad.
A medida que mejoras tus habilidades o simplemente disfrutas del movimiento, aumenta tu autoestima. Sentirte seguro en tu cuerpo mientras bailas impacta positivamente tu percepción de ti mismo y, por ende, tu felicidad.
- Parque de los Pinos (entrada por Avda Los Pinos) 41089 Montequinto, Dos Hermanas, Sevilla
- 696 44 86 80